Mind over Tech
Mind over Tech ist ein Programm zur bewussten und intentionalen Nutzung von digitalen Medien.
In zwei Online-Workshops vermittelt Mind over Tech Information zur Hirnforschung im Zusammenhang mit digitalen Medien und wie sich Gewohnheiten entwickeln.
Wie kann man von gewohnheitsmäßiger Nutzung hin zu einer selbstbestimmten, intentionalen Mediennutzung kommen? Dazu steht ein Kartensatz mit 50 kleinen Experimenten zur Verfügung. Im Dreierschritt Selbstbeobachtung – Experimentieren – Reflektieren können Personen die für sie passenden Veränderungen ausprobieren, erleben und in ihren Alltag integrieren.
Die vielen digitalen Anwendungen an PC und Smartphone verführen leicht zu exzessiver Nutzung und unreflektierten Gewohnheiten. Mind over Tech fördert mit seiner Vorgehensweise die Entwicklung eines intentionalen und bewussten Gebrauchs der Technologien und beugt damit der Entstehung ungesunder Verhaltensweisen vor.
Mind over Tech ist ein Programm aus England und wurde in Deutschland zuerst von update Fachstelle für Suchtprävention in Bonn durchgeführt. Eine erste Trainer:innen-Schulung für Präventionsfachkräfte in NRW fand 2022 statt.
Weitere Termine auf Anfrage-
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